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Enfoque

Tu brújula nace de la idea de crear un espacio seguro dónde las personas tengan acceso a una terapia de calidad, basada en la evidencia científica y ajustada a sus necesidades. Desde una perspectiva integral, Tu brújula pretende ofrecer la terapia que más se ajuste a tu situación siempre desde la honestidad y la profesionalidad que queremos transmitir.

Por ello, aquí te dejamos los enfoques desde los que solemos trabajar:

Cognitivo Conductual

Transformando pensamientos para mejorar la conducta.

Aceptación y Compromiso

Aceptar emociones, comprometerse con el cambio.

Trauma y
Apego

Sanando heridas, fortaleciendo vínculos.

Psicodinámica

Descubriendo raíces emocionales, liberando el presente.

Terapia Breve Estratégica (TBE)

Soluciones rápidas, cambios profundos y duraderos.

Sobre mi

Pablo Hernández

Psicólogo Online en Murcia

Soy Pablo Hernández, Psicólogo General Sanitario y Director de Tu Brújula.

Mi trabajo consiste en ayudar a las personas.

Desde hace años me dedico la psicología con el objetivo de sanar, aliviar y potenciar a cada persona con la que trabajo, acompañando a personas desde la cercanía, la profesionalidad y la evidencia científica.

Con una base cognitivo conductual e integrando los últimos avances en terapias de tercera generación; acompañar, escuchar, preguntar y empoderar serán las principales herramientas que emplearé durante mis sesiones.

Si te encuentras en un proceso de crisis, una herida que no sana, un laberinto sin salida, o simplemente quieres encontrar tu mejor versión, no dudes en preguntar y estaré encantado de ayudarte.

Te espero.

2023-12-19--17-11-27

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¿Qué dicen de mi?

Pablo es cercano, empático y atento.

Hace que las conversaciones sean cómodas y agradables.

Gran profesional.

Miriam H.

Ambiente seguro y de confianza.

Profesionalismo y ética excepcional.

Daniel L.

Un gran profesional.

Muy recomendable.

Ana S.

Profesional excelente

Ascensión G.

¿Cómo puedo ayudarte?

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